Sep. 15, 2026 | Artikel
Ein kleiner Laborwert mit großer Bedeutung für Herz, Kopf und Wohlbefinden HINWEISDieser Beitrag dient der allgemeinen Information und Gesundheitsbildung. Er ersetzt keine individuelleärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung Vielleicht kennen Sie Ihren...
Aug. 13, 2026 | Artikel
Warum der Verzicht auf tierische Lebensmittel allein noch keine guteErnährung macht Immer mehr Menschen in meiner Praxis ernähren sich vegetarisch oder vegan –aus ethischen, ökologischen oder gesundheitlichen Gründen. Das istgrundsätzlich ein sinnvoller Impuls: Wer...
Juni 18, 2026 | Artikel
Wie dein Smartphone Schlaf und Erholung beeinflusst – und welche einfachen Gewohnheiten tatsächlich helfen. Das Smartphone ist für viele Menschen das letzte, was sie abends sehen, und das erste, was sie morgens in die Hand nehmen. Die Forschung zeigt: Das hat messbare...
Mai 25, 2026 | Artikel
Vitamine und pflanzliche Präparate gelten als harmlos. Doch einige greifen direkt in Blutgerinnung, Anästhesie und Leberstoffwechsel ein. Diese Übersicht zeigt dir, was wann pausiert werden sollte. Viele Menschen nehmen täglich Nahrungsergänzungsmittel, ohne sie als...
Mai 24, 2026 | Artikel
Beide Pflanzen gelten als bewährte Helfer bei Stress und Erschöpfung. Aber sie wirken grundlegend verschieden. Welches zu Ihnen passt, hängt davon ab, wo Ihr Körper gerade steht — nicht davon, was gerade im Trend liegt. Ashwagandha ist überall. Kaum ein...
